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治療院ブログ
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こんな日は昼間から。
こんにちは。
今月に入ってから気温が下がったり、台風が過ぎたら気温が急上昇したりと
変わりやすい気候が続いていますが、皆さん体調はいかがですか？
前日は半袖では肌寒かったのに昨日の昼間は真夏のように暑かったですね。
気分もスッキリしないような…。
ということで私は“ベルギービールウィークエンド”なるものに 出かけてきました。
まずは会場内で飲食に使えるコインとビールを入れてもらうグラスを 購入します。
後は飲みたいビールを各ブースにて注いでもらいコインでお支払。
かなり楽しめました。
ところでビールって糖質やプリン体を多く含んでいるように思われがちですが
実際はどうなんでしょうか？
私も「ビールはお腹が出るからな～」なんて思っています。
最近の研究では一日にビールを二杯程度飲むと糖尿病の予防になるとか…。
プリン体を多く含む食品に比べると数十分の一程度で
ビールのプリン体は 痛風の発症には影響しないとか…。
むしろビールはポリフェノールを多く含み心疾患やがんの抑制効果
ビタミンB群による美肌効果まであるなんて、ちょっと驚きです。
少し安心してビールが飲めそうです。
だからと言って、飲み過ぎては体に良いことはないと思いますので
皆さんもほどほどに楽しく飲みましょう！
Kより
今月に入ってから気温が下がったり、台風が過ぎたら気温が急上昇したりと
変わりやすい気候が続いていますが、皆さん体調はいかがですか？
前日は半袖では肌寒かったのに昨日の昼間は真夏のように暑かったですね。
気分もスッキリしないような…。
ということで私は“ベルギービールウィークエンド”なるものに 出かけてきました。
まずは会場内で飲食に使えるコインとビールを入れてもらうグラスを 購入します。
後は飲みたいビールを各ブースにて注いでもらいコインでお支払。
かなり楽しめました。
ところでビールって糖質やプリン体を多く含んでいるように思われがちですが
実際はどうなんでしょうか？
私も「ビールはお腹が出るからな～」なんて思っています。
最近の研究では一日にビールを二杯程度飲むと糖尿病の予防になるとか…。
プリン体を多く含む食品に比べると数十分の一程度で
ビールのプリン体は 痛風の発症には影響しないとか…。
むしろビールはポリフェノールを多く含み心疾患やがんの抑制効果
ビタミンB群による美肌効果まであるなんて、ちょっと驚きです。
少し安心してビールが飲めそうです。
だからと言って、飲み過ぎては体に良いことはないと思いますので
皆さんもほどほどに楽しく飲みましょう！
Kより
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(株式会社L－THANKS) 2017年9月19日 11:27
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同じカテゴリの記事
年末年始休診のお知らせ
12月30日（水）～1月3日（日）
休診とさせていただきます。
大変申し訳ございませんが、ご理解の程宜しくお願い致します。
大変申し訳ございませんが、ご理解の程宜しくお願い致します。
(株式会社L－THANKS) 2020年12月14日 16:29
緊張型頭痛
皆さまは今現在頭痛に悩んでいる、もしくは頭痛持ちの方はいらっしゃいますか？
頭痛の原因として様々な要因がありますが、その一つとして「緊張型頭痛」があります。
「緊張型頭痛」は首、肩の筋肉が緊張（硬くなる）ことで起こります。
筋肉の緊張により血流が悪くなり、筋肉内に老廃物が溜まります。その結果、周りの神経が圧迫され、頭痛が起きてしまします。
特に長時間のデスクワーク、長時間同じ姿勢、長時間のスマホを見る方に多いですね。
病院で検査したけど異常なかった、もしくは対処法を言われたけどいまいち効果がなかった
という方がいましたら当院でお力になれるかもしれません。
気になる方がいらっしゃいましたらご予約お待ちしております。
頭痛の原因として様々な要因がありますが、その一つとして「緊張型頭痛」があります。
「緊張型頭痛」は首、肩の筋肉が緊張（硬くなる）ことで起こります。
筋肉の緊張により血流が悪くなり、筋肉内に老廃物が溜まります。その結果、周りの神経が圧迫され、頭痛が起きてしまします。
特に長時間のデスクワーク、長時間同じ姿勢、長時間のスマホを見る方に多いですね。
病院で検査したけど異常なかった、もしくは対処法を言われたけどいまいち効果がなかった
という方がいましたら当院でお力になれるかもしれません。
気になる方がいらっしゃいましたらご予約お待ちしております。
(株式会社L－THANKS) 2020年12月 8日 15:08
もし熱中症かなと思ったら
熱中症の症状には次のようなものがあります。
めまい、失神、筋肉の硬直、大量の発汗、頭痛、吐き気、嘔吐、
意識障害、けいれん、高体温等々
もし熱中症かなと思ったら次のような対策をしましょう。
1 風通しの良い所へ移動、できればクーラーが効いている室内へ避難 しましょう。
2 衣服を脱ぎ、きついベルトやネクタイ、下着は緩めて風通しを良く します。
3 氷のうや保冷剤があれば首、両脇、鼠径部（太もも付け根）を冷や します。
4 冷たい水を飲みます。大量の発汗がある場合は、汗で塩分が失われ ているので、スポーツドリンクが最適です。
ただ、「吐く」「吐き気がする」の症状は胃腸の動きが鈍っているの で、口から飲むのは危険の為救急車を呼び、点滴で処置した方がいい でしょう。
自分だけではなく、周りにこのような症状な方がいたら対処してあげて下さい。
熱中症は放置すれば死に直結するものです。のどの渇きがなくてもこまめな水分補給が大切です。
暑い日が続きますので、皆様お気お付けてお過ごしください。
めまい、失神、筋肉の硬直、大量の発汗、頭痛、吐き気、嘔吐、
意識障害、けいれん、高体温等々
もし熱中症かなと思ったら次のような対策をしましょう。
1 風通しの良い所へ移動、できればクーラーが効いている室内へ避難 しましょう。
2 衣服を脱ぎ、きついベルトやネクタイ、下着は緩めて風通しを良く します。
3 氷のうや保冷剤があれば首、両脇、鼠径部（太もも付け根）を冷や します。
4 冷たい水を飲みます。大量の発汗がある場合は、汗で塩分が失われ ているので、スポーツドリンクが最適です。
ただ、「吐く」「吐き気がする」の症状は胃腸の動きが鈍っているの で、口から飲むのは危険の為救急車を呼び、点滴で処置した方がいい でしょう。
自分だけではなく、周りにこのような症状な方がいたら対処してあげて下さい。
熱中症は放置すれば死に直結するものです。のどの渇きがなくてもこまめな水分補給が大切です。
暑い日が続きますので、皆様お気お付けてお過ごしください。
(株式会社L－THANKS) 2020年8月11日 17:19
夏季休診のお知らせ
８月13日（木）～8月16日（日）
休診とさせていただきます。
大変申し訳ございませんが、ご理解の程、宜しくお願い致します。
(株式会社L－THANKS) 2020年8月 4日 16:17
お知らせ
７月23日（木）、７月24日（金）は祝日の為休診とさせていただきます。
25日（土）は通常通り、午前中のみ診療致します。
お間違えないようよろしくお願い致します。
25日（土）は通常通り、午前中のみ診療致します。
お間違えないようよろしくお願い致します。
(株式会社L－THANKS) 2020年7月22日 16:20
