さくら整骨院｜さいたま市北区｜腰痛・肩こり・美容鍼を対応

こんにちは。
早いものでゴールデンウィークも終わって
すっかりいつもの日常に戻りましたね。
長くお休みを取られた方はゆっくりできましたか？
特に関係なくお仕事の方はお疲れ様でした。
私は休日に飲みに出かけるくらいでした。

ここ数年、飲みに行くと必ずと言っていいほど
ラーメン又はつけ麺を食べています。
健康のことを考えるとちょっと食べ過ぎかも…と思いつつも
お酒の後は食べたくなるんですよね。
今回は五ノ神製作所の海老トマトつけ麺を食べてきました。
海老をすり潰した濃厚なつけ汁にトマトの酸味が良く合います。
バジルソースとともに麺をつけ汁に絡めて頂くと
パスタを食べているような…でも和風の風味もあり…
これは今までに食べたことのない絶品でした。

そこで調べてみると、海老は高タンパク低脂肪で
疲労回復、滋養強壮、免疫力向上などなど
体に良い成分を多く含んでいるそうです。
そしてトマトにはおなじみのリコピンが含まれています。
抗酸化作用があり老化防止、生活習慣病予防などが期待されます。
そんなことを考えたら
今回の飲んだ後のつけ麺も、逆に体に良いのかも…なんて。

　皆さまは今現在頭痛に悩んでいる、もしくは頭痛持ちの方はいらっしゃいますか？
頭痛の原因として様々な要因がありますが、その一つとして「緊張型頭痛」があります。

　「緊張型頭痛」は首、肩の筋肉が緊張（硬くなる）ことで起こります。
筋肉の緊張により血流が悪くなり、筋肉内に老廃物が溜まります。その結果、周りの神経が圧迫され、頭痛が起きてしまします。

　特に長時間のデスクワーク、長時間同じ姿勢、長時間のスマホを見る方に多いですね。

　病院で検査したけど異常なかった、もしくは対処法を言われたけどいまいち効果がなかった
という方がいましたら当院でお力になれるかもしれません。

　気になる方がいらっしゃいましたらご予約お待ちしております。

　熱中症の症状には次のようなものがあります。
めまい、失神、筋肉の硬直、大量の発汗、頭痛、吐き気、嘔吐、
意識障害、けいれん、高体温等々

　もし熱中症かなと思ったら次のような対策をしましょう。

　1　風通しの良い所へ移動、できればクーラーが効いている室内へ避難　　しましょう。

　2　衣服を脱ぎ、きついベルトやネクタイ、下着は緩めて風通しを良く　　します。

　3　氷のうや保冷剤があれば首、両脇、鼠径部（太もも付け根）を冷や　　します。

　4　冷たい水を飲みます。大量の発汗がある場合は、汗で塩分が失われ　　ているので、スポーツドリンクが最適です。
　　ただ、「吐く」「吐き気がする」の症状は胃腸の動きが鈍っているの　　で、口から飲むのは危険の為救急車を呼び、点滴で処置した方がいい　　でしょう。

　自分だけではなく、周りにこのような症状な方がいたら対処してあげて下さい。
熱中症は放置すれば死に直結するものです。のどの渇きがなくてもこまめな水分補給が大切です。
暑い日が続きますので、皆様お気お付けてお過ごしください。

　７月23日（木）、７月24日（金）は祝日の為休診とさせていただきます。

25日（土）は通常通り、午前中のみ診療致します。

お間違えないようよろしくお願い致します。