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治療院ブログ さくら整骨院 5ページ目

カルシウムの話②

骨はカルシウムの貯蔵庫です。

血液中にもカルシウムが含まれています。そのカルシウムが人体の生命維持に使われます。消費されたカルシウムは補わなければなりません。

食事からです。

しかしカルシウムは吸収力の低い栄養素で30歳までの方で約30%しか体に吸収されません。(10個食べても3個しか身にならない)

不足して、口から取りきれないカルシウムは貯蔵してあった骨から溶け出します。そして骨がスカスカになります。これが骨粗鬆症です。

(転倒したら骨折。高齢者では入院→寝たきり→認知症です)


そして大変気になることとして、
骨粗鬆症の方は生活習慣病(動脈硬化、高血圧、脂質異常症、糖尿病、慢性腎臓病、慢性閉塞性肺疾患)を患っていられる方が大変多いです
参考:骨粗鬆症財団理事長 折茂肇先生セミナーより

これらの病気はカルシウム不足が即、直接的な引き金になるのではありません。

しかし長生きが可能な社会、日本においてはカルシウムをきちんと摂取することがこれらを予防するヒントにもなります。

代表 関野




カルシウムは骨の為だけでは無かった!

日曜日都内で、医薬品登録版代者の資質向上勉強会とカルシウムのお勉強をしてきました。

カルシウムのお勉強の講師はユニカ食品の方です。
http://unical.co.jp/
 
「カルシウムと聞いて今更そんなこと・・」「骨粗鬆症だろ!」と馬鹿にされた方!
しばしお待ちを!
 
カルシウムが不足すると“動脈硬化”“高血圧”を引き起こすことをご存じでしたか?
 
つづく (^^)

代表 関野


朝ラーメンin佐野

2月11日12日は12日間ダイエットセミナーの講師として栃木県佐野まで行ってまいりました。

セミナーには新潟から雪の中を車で5時間ほどかけてきてくださった方もいらっしゃいました。感謝!

佐野駅前に松葉食堂さんという御夫婦で経営されているであろうお店が。なんとラーメンを朝7時から食べさせていただけるというので
セミナー前の充電をしてきました。

私はガツンコッテリのラーメンが好きなのであまり佐野ラーメンは好んで食べてはいなかったのですが・・・

いやいやいや!

とても優しい味なのにしっかりとしたお味で美味しく、また御夫婦の人柄も素敵で朝からとても良い気分でした。
食堂なので他のメニューもあって最近のラーメン屋さんにはない懐かしさを感じました。

朝ラーとモツ煮(これもいただきました)佐野に行ったら新しい定番になりそうです。     代表 関野


12日間ダイエット セミナー講師 初陣

1月29日 日曜日 東京 新橋で整骨院、美容サロンさん向け、「12日間ダイエット」セミナーを開催しました。

今回私はダイエット理論の講師を務めさせていただきました。多少お聞き苦しいところはあったとはございますが、
「いかにして痩せるのかよくわかった」とアンケートで受講生のお声をいただきました。感謝!

整骨院の先生方は人体の生理学は学生の頃学んではいるのですが、ダイエットについては知らない方も多く喜ばれていらっしゃいました。

今後こんな少しのきっかけが国民の健康につながり、日本の医療費の抑制になることを目標に精進させていただきます。

代表 関野






















寒い日、暑い日

真冬ですね。
寒中、または暑中。極端に寒い日、暑い日は体調を崩しやすいですね。

寒いと体が動かなくて思わぬ怪我をすることも多いです。

ところで年末年始で交通事故にあってしまった。救急車で運ばれたけどだいぶ良くなった。そんな方いらっしゃいませんか?

救急病院は命のやり取りをするところです。命に心配がなければ交通事故の治療は当院で受けられます。

当院では”しっかり卒業する”ということを目標に、体の事だけではなく、事故の賠償について真面目に考えております。

「色々悩んでるんだよな~」という方がいらしたらご相談してください(^^)

猫背→インナーマッスルアップで改善

骨盤がゆがんでいる!足の長さが左右で違う!ストレートネック!
なんて言われた。こんな話をよく聞きます。

これはどういうことなんでしょう?

以前は医学的に病気がなければ治療する必要はないし、だからどうしたの?という考え方でした。

しかし、レントゲン等検査で異常がないのに体調が悪い!こんなことはよくあります。その原因の一つがこの”姿勢”と私たちは考えます。

姿勢に関する体への影響の詳しい話は今後このブログで書かせていただこうと思います。

さくら整骨院ではこの姿勢に対するひとつの改善方法として「インナーマッスルトレーニング(寝たまま筋トレ)」を行っております。

読んで字のごとく患者様は寝ているだけでインナーマッスルが向上します。高齢者の方においては転倒予防。部活をされている中高生においては体幹力アップ、ブレない体ができます。これによってスポーツの成績向上、結果が出ます。

一度ご相談されてみてください。

さくら整骨院 院長 関野




石和温泉(いさわおんせん)へ

代表の関野です。
8日の日曜日は石和温泉へ行ってきました。のんびりと温泉旅行だったらよかったのですが・・・お勉強でした(泣)

””12日間集中ダイエット””において使用するスムージー等のメーカー本社での勉強会です。

特急に乗って遠路はるばる(山梨の方ごめんなさい)行った甲斐がありました(^^)

何って?それは商品パワーですね。それと本社会長のパワー。それとこのプログラムを通して得た仲間の皆様。これらを再確認しました。
こちらの商品は元々会長さんが「自分が使うから最高の物を!!」ということをまず考えて製品化されています。
これは大手企業ではまず間違いなくマネできないことだと思います。

実り多い一日でした。ただ・・・帰り山梨は雪でしたが・・・





























































寒いのにポケットに信玄餅アイスクレープ入っています(^^)





診療始まりました!!(^^)

本日よりさくら整骨院は平常通り診療致しています。
午前中の診療ですが、年末年始でお怪我された方がいらっしゃらなくて本当に良かったです。
(昨日私の知人が「転んで腰を痛くした」と連絡が入り明日来院予定ですが・・・)

インフルエンザ、ノロウィルスに感染された方もとりあえず本日来院された方にはいらっしゃらなかったですが・・・

当院では次亜塩素酸水でウィルス対策しております。

やっぱり健康一番!!

代表 関野





新年明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。

皆様除夜の鐘はお聞きになりましたか?昨今は除夜の鐘さえ「うるさい!」と言われる時代ですね。
ご近所のお気持ちも、わからないワケではないですが・・・

人に厳しくはないでしょうか?

人の幸せを妬むのではなく、共に喜べるような社会にしたいですね。

私(関野)は患者様に対して少々厳しくお話をすることがあります。「うるさい奴だな~」と思われるかもしれません。確信犯です。

患者様は健康に対してきちんと考えている方、全く無頓着な方様々です。
またメディアからの少々ねじ曲がった情報を間に受けてしまった方もいらっしゃいます。

お昔のお医者さんの様に怒鳴りつけたりはしませんが、少しでも患者様の役に立てれば本望です。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

代表 関野


年の瀬

年の瀬ですね。
代表の関野です。

私にとって今年の漢字は”変”です。(変化です。変人ではありませんよ)
一年を振り返り今年はとても大きな一年でした。私がこの業界に入り30年近く経過しましたがその中でも非常に印象に残る一年でした。

スタッフの入れ替わり、新治療メニュー導入。このホームページも一新しました。
週末ごとに学会、セミナー、研究会等東奔西走でした。お陰で子供が私によそよそしい事(泣)

色々なものも手に入れました。新しい友人や知識、経験。他のものには変えがたいものです。その反面失ったものもあります。寂しい思い、悔しいこと様々です。

全てのものを手に入れるということは不可能です。”変わる”ということは取捨選択してアップグレードするということです。

”健康”においても当てはまります。
自分が気がつかないうちに悪い習慣をしていたり、やっちゃいけない、やらなきゃいけないのにできないでいる。

もし今、「ドキッ」とした方はいいチャンスでね。
人は必ず”変”われます。

健康ワンポイントアドバイス!
毎日散歩をする目的で10分間散歩をしましょう!


多くの方が”○○のついで”で歩いています。集中する、しないでは結果が大きく変わります。
一ヶ月後には300分”5時間”もしっかりウォーキングしたことになりますよ

来年から・・・いや今日から始めましょう(^^)







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